Calendula (calendule) : bienfaits et usages

Comment reconnaître le calendula

Les points à regarder avant de la cueillir ou de l’utiliser.

Planche botanique du calendula (Calendula officinalis) — Planche botanique

Plante annuelle d’environ 30 cm de hauteur.

Tige: Les tiges sont dressées et ramifiées.
Feuilles: Feuilles alternes, sessiles et allongées, vert moyen à foncé.
Fleurs: Les fleurs sont de gros capitules (3 à 10 cm) entourés de deux bractées. La couleur varie de jaune pâle à orange foncé. Floraison : tout l’été.
Fruits: Chaque fleur fanée donne des akènes courbés et côtelés, de formes différentes sur une même fleur. Si on laisse des fleurs monter en graines à l’automne, la plante se ressème toute seule.

Usages traditionnels du calendula

Peau et téguments
Digestif
Immunitaire et lymphatique
Reproducteur

Le calendula est la plante des petits bobos. Ses fleurs orangées sont traditionnellement utilisées sur les coupures, les brûlures légères et les peaux irritées, pour leurs vertus cicatrisantes et adoucissantes. On le retrouve souvent en huile ou en onguent. Les herboristes l’associent aussi au confort de l’estomac et à la bonne circulation de la lymphe.

Bon à savoir

Le calendula favorise l’arrivée des règles : pendant la grossesse, on préfère s’en passer.

Le calendula au jardin

Exposition: Plein soleil ou mi-ombre
Sol: Riche en matière organique, fertile
Zone de rusticité: 2

Vos questions sur le calendula

Le calendula et le souci, est-ce la même plante ?

Oui. Calendula, calendule et souci des jardins sont trois noms pour la même plante, Calendula officinalis. Il ne faut pas la confondre avec les œillets d’Inde (tagètes), parfois vendus sous le nom de « soucis » en jardinerie : leurs feuilles sont très découpées et leur odeur est forte.

À quoi sert le calendula ?

C’est la plante des petits bobos de la peau. Ses fleurs sont traditionnellement utilisées sur les coupures, les brûlures légères et les peaux irritées, pour leurs vertus cicatrisantes et adoucissantes. Les herboristes l’associent aussi au confort de l’estomac et à la circulation de la lymphe.

Comment fait-on de l’huile de calendula ?

On laisse macérer des fleurs bien séchées dans une huile végétale pendant quelques semaines, à l’abri de la lumière, puis on filtre. Cette huile sert ensuite telle quelle sur la peau ou comme base d’un onguent.

Les fleurs de calendula se mangent-elles ?

Oui, ses pétales sont comestibles. Ils ajoutent de la couleur à une salade ou à un riz, et on s’en sert depuis longtemps pour colorer le beurre.

Y a-t-il des précautions ?

Pendant la grossesse, on préfère s’en passer, car le calendula favorise l’arrivée des règles. Les personnes allergiques aux plantes de la famille de la marguerite (les Astéracées) restent aussi prudentes.

Est-ce facile de le cultiver au Québec ?

Oui. C’est une annuelle qu’on sème directement au jardin au printemps, au soleil ou à la mi-ombre. Il fleurit tout l’été, d’autant plus qu’on cueille ses fleurs. Si on en laisse quelques-unes monter en graines à l’automne, il se ressème tout seul.

Sources

Recueil de la formation « Les plantes médicinales cultivées », Académie eJardin