Envie d’une cure de détox qui reste douce, sans démarche extrême ? Ce cours vous montre comment l’organiser étape par étape : les intestins d’abord, puis les reins, le foie et le sang, avec les plantes, l’alimentation et le repos qui vont avec.
Avec Églantine Vignon, Maître Herboriste
Rabais sur ce cours jusqu’au 30 novembre
Membre de l’AMQ, de l’ANPQ, du RMPQ, du Groupe RITMA ou de la Guilde des herboristes ? Ce cours compte en général dans vos heures de formation continue. C’est votre association qui fixe ses critères.
Vous apprenez pour vous ? Ça ne change rien : vous suivez le cours à votre rythme, comme tout le monde.
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Avant de vous inscrire
Écoutez Églantine présenter deux étapes de la cure, les intestins puis le foie, et feuilletez quelques pages du cahier. Chaque extrait se termine sur l’espace où vous suivrez vos leçons.
Les notes d’Églantine en PDF : les étapes de la cure organe par organe, les plantes au choix pour chacune, les repères d’une alimentation saine et un chapitre sur les malaises et leurs significations. À lire à l’écran ou à imprimer.
Dans le cours complet
La cure suit un ordre précis : on commence par les intestins, puis viennent les reins, le foie et le sang. Le cahier ajoute l’alimentation et un chapitre sur le sens des malaises.
Choisir une période de repos, physique et psychologique, puis décider entre une cure d’un mois, une ou deux fois par année, et des cures plus courtes, plus souvent.
Comprendre pourquoi on commence par eux, puis voir le psyllium et la graine de lin, les plantes laxatives en cas de constipation chronique, et la place des yogourts, du kéfir et des lactofermentations.
Découvrir les plantes diurétiques comme la feuille de pissenlit, la verge d’or ou le chiendent, la guimauve qui adoucit les voies urinaires, puis l’eau et le jus de canneberge sans sucre.
Connaître les plantes amères, cholagogues et cholérétiques, comme l’artichaut, la gentiane ou la racine de pissenlit. La menthe poivrée et le gingembre, eux, se prennent en infusion.
Voir les plantes dépuratives comme la bardane, le bouleau, le calendula ou le trèfle rouge, et les aliments riches en chlorophylle.
Repérer les symptômes qui peuvent apparaître pendant une cure, comme les maux de tête, les nausées ou la fatigue, et savoir ralentir ou faire une pause avant de reprendre plus doucement.
Les repères d’Églantine pour bien manger au quotidien, puis l’alimentation à adopter quand on est malade.
Un dernier chapitre où Églantine invite à chercher ce qu’un malaise peut dire de notre façon de penser et de vivre.
Églantine Vignon est Maître Herboriste et cofondatrice d’eJardin. Elle a près de 25 ans d’expérience.
C’est elle qui a écrit le cahier du cours, et c’est elle qui vous explique la cure dans la vidéo de présentation, un organe après l’autre.
Une question en chemin ? Écrivez-la directement dans le cours, notre équipe vous répond.
4,8/5 sur 18 avis vérifiés pour ce cours.
5 sur 5.« Guide simple, clair et complet. »
Sylvie PerreaultAvis vérifié
5 sur 5.« Cours très intéressant. J’ai suivi la cure et je compte l’intégrer dans mes habitudes. Merci ! »
Rodely Jean-GillesAvis vérifié
5 sur 5.« Douce détox : bonne base pour faire sa propre cure à la maison. »
Joanie AdamAvis vérifié
Vous apprendrez à mieux comprendre une cure de détoxification avec les plantes médicinales, l’alimentation, l’hydratation, le repos et les fonctions naturelles d’élimination.
Le cours aborde les intestins, les reins, le foie, la bile, le sang et leur rôle dans une démarche progressive.
Le cours présente notamment le pissenlit, la verge d’or, la guimauve, le chiendent, l’artichaut, la gentiane, le gingembre et des plantes dépuratives traditionnelles.
Non. Le cours est éducatif. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un avis donné par un professionnel de la santé.
La formation comprend 2 vidéos et 8 pages de notes PDF.
Accès immédiat et à vie. Vous avancez à votre rythme pour mieux comprendre les intestins, les reins, le foie, l’alimentation, les plantes et les précautions.
Accéder au coursUne fois inscrit, vous profitez de réductions chez nos partenaires : plantes médicinales, teintures, huiles essentielles, hydrolats, matières premières, outils et fournitures.
Ce cours vous donne des repères pour une cure de saison. La formation Herboristerie familiale va plus loin, avec un parcours complet pour comprendre les plantes médicinales, les préparations maison et les soins du quotidien.
