Description
Ce cours est reconnu et certifié par :





Grâce à cet atelier, vous allez
Tout savoir des différents régimes alimentaires : crudivorisme, végétarien, végétalien, cétogène, etc..
Mieux comprendre quels sont les besoins énergétiques en fonction de l’âge.
Apprendre quels sont les différents nutriments : lipides, glucides, protéines, vitamines, minéraux
Bénéficier d’un guide alimentaire pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée
Pouvoir reproduire quelques recettes gourmandes, mais santé !
Contenu de l’atelier
1 PDF de 106 pages et 7 vidéos
3h de formation-vidéo en accès illimité, et à vie : au total, 7 vidéos qui pourront être visionnées à l’infini, où Églantine vous guide pas à pas vers une alimentation plus équilibrée et à l’écoute de vos besoins,
Un fichier avec les notes de cours pour suivre la formation à votre rythme, imprimable pour y ajouter vos annotations personnelles
Et comme pour toutes les formations, un accès au groupe Facebook pour échanger avec les autres étudiants et un forum de discussion sur la plateforme sur lequel vous pourrez poser toutes vos questions au professeur.
Aucun prérequis !
Noémie boucher –
Ce cours est très complet pour les néophytes comme moi! J’ai particulièrment aimé le guide pour une alimentation saine. L’accès illimité et les recettes santé sont un vrai plus !