Ce cours vise à enseigner au participant l’historique des bains de forêt, les principes bain de forêt, ses bienfaits et la rencontre chimique avec les arbres.
Contenu du cours
-L’histoire des bienfaits des arbres : en tout temps et partout à travers le monde.
-Les principes des bains de forets : marche lente, reconnexion à la nature, réappropriation des cinq sens, importance du non-jugement
-Les bienfaits des bains de forêts : atmosphère de la forêt, importance des silences, remettre le corps en mouvement, ne pas être connecté au quotidien, bienfaits sur les plans physiques, émotionnel et mental
-La rencontre chimique avec la forêt : présence et bienfaits des phytoncides
Nombre d’heures: 2 heures
Ariane est environnementaliste de formation puis elle est devenue au fil du temps herboriste thérapeute, praticienne en sylvothérapie et aromathérapie, rédactrice et chroniqueuse. Par le biais de ses ateliers, ses articles et ses interventions, elle reconnecte les personnes avec la nature et au vivant, sensibilise aux bienfaits des plantes médicinales et incite à la résilience.
Elle a vécu aux Antilles françaises durant 5 ans avant de s’installer au Canada. Face à l’abondance des plantes et arbres tropicaux, elle a décidé d’étudier en herboristerie puis a poursuivi au Québec.
Églantine Vignon, co-fondatrice, est mère de 3 enfants, agricultrice, herboriste et aromathérapeute diplômée. Elle fait ses premiers pas dans ce domaine en 1999 en étudiant l’agriculture et l’horticulture en France, son pays natal. Puis elle se spécialise en herboristerie, en 2004 à Montréal. Sa première entreprise Ô Jardins d’Églantine cultive, récolte et transforme des produits qu’elle vend ensuite dans les magasins d’alimentation naturelle. Elle enseigne dans tous ces domaines depuis 2010.
Églantine est une passionnée et elle adore transmettre ses connaissances avec dévouement et générosité.
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Tina Robert –
cours et documents très bien monté et information pertinente et intéressante j’ai beaucoup aimé ce module. Merci
ejardin –
Merci Tina !