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La sylvothérapie, également connue sous le nom de bain de forêt, est une pratique de bien-être qui consiste à passer du temps dans la forêt pour se connecter avec la nature et profiter des bienfaits des arbres. Originaire du Japon, où elle est appelée shinrin-yoku, la sylvothérapie est maintenant reconnue dans le monde entier pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale et physique.
Le principe de la sylvothérapie repose sur l’idée que l’immersion dans la nature aide à réduire le stress, améliore l’humeur, renforce le système immunitaire, et peut même abaisser la tension artérielle. Pendant une séance de sylvothérapie, les participants peuvent pratiquer des exercices de respiration, marcher lentement, toucher les arbres, s’asseoir en silence, ou simplement apprécier les sons et les odeurs de la forêt.
La pratique met en avant l’importance de ralentir et de cultiver une pleine conscience au contact de la nature, ce qui favorise un état de relaxation profonde et un sentiment de bien-être général.
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Tous les modes de paiement incluent les évaluations, les corrections, la délivrance du diplôme, des réponses à toutes vos questions , et une session de 1h de coaching zoom avec votre enseignante, Ariane.
Chez eJardin, vos paiements sont ultra-sécurisés via Stripe et PayPal avec un cryptage avancé. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.
Un total de 206 heures incluant la lecture, l’écoute, la révision et les travaux.
Chez eJardin, nous sommes disponibles 5/7 de 9 h 30 à 17 h par courriel ou par téléphone.
C’est normal d’avoir des questions et nous sommes là pour y répondre !
Vous pouvez aussi visiter notre FAQ, peut être que la réponse à votre question s’y retrouve !
Nous vous offrons la possibilité de rencontres privées pour vous aider dans vos projets ! Grâce à notre expérience en lancement d’entreprise, en création et fabrication de produits à base de plantes, en agriculture et en marketing, nous pouvons vous aider dans la réalisation de vos projets qu’ils soient petits ou grands !
Il n’y a pas de critère d’admission particulier. Que vous soyez novice ou bien expérimenté, vous apprendrez beaucoup d’information pratique et utile . Un sincère désir d’apprendre est suffisant.
Les différents modules sont conçus pour être suivis selon votre rythme, en moyenne les élèves prennent de 10 mois à 2 ans pour obtenir leur diplôme. Le programme comprend environ 130 h de leçons théorique et pratique. Il faut compter en moyenne de 70 à 90h h pour exécuter les travaux requis pour le diplôme.
L’évaluation se fait de la manière suivante :
L’accès à la plateforme est illimité, vous aurez donc accès aux mises à jour et aux ajouts effectués régulièrement sur la plateforme.
Oui, un professeur est accessible pour toutes les leçons. Vous pouvez poser vos questions directement sur la plateforme et le professeur y répond directement. Les questions sont visibles par tous les étudiants dans chacun des modules dans lesquels elles sont posées. Vous avez aussi accès à un forum communautaire.
Vous pouvez guider votre entrourage pour la pratique de bain de forêt . Vous ne pouvez pas ouvrir de clinique et offrir des consultations thérapeutiques. Le métier de sylvothérapeute nécessite un programme plus avancé. Vous pourrez consulter notre forum pour connaître les dernières informations concernant le cadre légal entourant le métier.
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Julie
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