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Exercices et expériences-Bain de forêt

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Objectif du cours 

Ce cours vise à partager au participant des suggestions d’exercices pour sortir de la zone de confort, de vivre des expériences avec soi-même, et de les partager entre amis ou en famille. A pratiquer à chaque saison.

Contenu du cours

-Exercices et expériences sur les 5 sens

-Exercices et expériences avec l’imagination

-Exercices, expériences et espace de création

-Transformation de soi

Nombre d’heures : 80h

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Contenu Cours

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